몸엔용

식초로 고칠 수 있는 병 12가지







◇당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게



많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이



먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다.



당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의



분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다.



음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친



요리 등도 많이 먹어주면 좋다.





◇고혈압= 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의



분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다.





◇동맥경화= 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이



축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되며



식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과를 낸다.





◇간장병= 간기능이 저하돼 흡수되지 않음과 동시에



각종 유해물질이 해독되지 않고



전신으로 퍼져가는 병인데,




이러한 유해물질의 배설을 촉진시키며 또한 아미노산의



섭취로 인한 단백질 부족현상을 막아준다.



◇위장병= 위액의 분비를 촉진시켜 줄 뿐만 아니라



강한 살균작용까지 가지고 있어


위장내의 유해한 세균의 번식도 억제해 줌과 동시에



비타민 B1을 많이 함유하고 있어



식욕 부진 해소에 효과적이다.



◇신장병= 신장에(신우염이나 신장염) 이상이 생기면



불필요한 물질을 체외로 배출하는



역할을 다하지 못하는 것을 식초를 복용함으로써



항이뇨 호르몬을 조절해 신장이



제기능을 찾도록 만든다.







◇변비= 체내의 신진대사를 높이는 기능을 가지고 있으며,



장내의 활동이 원활해지고



탄산가스가 발생해 변의를 일으켜 변비가 해소된다. 한컵의 우유에 술잔 하나의



사과식초를 섞어 마시거나 우유 대신 물에 희석해서 꿀을 섞어 마시면 좋다.



◇ 비만= 날씬한 몸매를 갖고 싶은 것은 남녀 모두의 희망사항으로 특히



주부들의 경우 당질이 지방으로 변하는 것을 막고 지방의 분해를







촉진하기 때문에 비만방지효과를 가지고 있다.





◇불면증= 스트레스를 원인으로 해 찾아오는 불면증을



식초가 칼슘의 흡수 및 정신적인 긴장을 완화시켜준다.



◇골다공증= 식품속의 칼슘이 체내에 흡수되는



것을 돕고 칼슘의 체내흡착을 원활하게



하는 역할을 한다. 또한 부신피질 호르몬을



조절해 골다공증에 대단히 효과가 있다
















출처:선한약초세상